老老介護

　先日（2013/10/06）少しハードな仕事をした後から右足の膝関節が痛くなりました。体は外観同様に老化が始まっているのを実感。本日は車が使用できない状況で役所出張所と郵便局を徒歩で回ると膝の痛みがこたえました。介護には腰痛ほどは影響はありませんが今後を考えると体力増強策を考えないといけないと思う。